いよいよ朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。冬ももうすぐですね。でも、カレッジのみんなは冬の寒さに負けない体力をつけるため、11月から本格的に持久走に取り組んでいます。 ★★★　利用者募集中　★★★ 【自立訓練】【就… 続きを読む “ランニングで体力作り”